Особиста консультація
Індивідуальний простір для розмови про тривогу, виснаження, стосунки або життєві зміни. Для дорослих, підлітків і батьків.
Онлайн або в Івано-Франківську Дізнатися більшеЛегше.
Бути собою.
Жити своє життя.
Психологічна підтримка, коли складно. Простір, де можна говорити чесно, краще розуміти себе і знаходити власну опору.
Познайомитись безкоштовно15 хвилин онлайн · Без зобов'язань
Тут буде ваше фото
Валерія ЛегкаПсихологиня. Авторка ігор. Наставниця.
Не потрібно мати готові відповіді,
щоб зробити перший крок.
Коли хочеться,
щоб стало легше
Іноді складно назвати те, що відбувається. Достатньо відчуття, що вам потрібна підтримка.
Тривога і напруга
Коли думки не відпускають, а розслабитись стає дедалі складніше.
Виснаження
Коли сил обмаль і хочеться зрозуміти, як подбати про себе.
Стосунки та межі
Коли важливо почути себе, висловити потреби й бути в контакті з іншими.
Життєві зміни
Коли звичні опори змінюються, і потрібно знайти нові.
Пошук себе
Коли хочеться краще зрозуміти свої почуття, бажання та рішення.
Батьківство і підлітки
Коли потрібен простір для розмови про труднощі та взаєморозуміння з дитиною.
Не знаєте, з чого почати?
Три запитання, пів хвилини. Я підкажу формат, з якого варто почати саме вам.
Тут буде ваше фото
Поруч із вами —
у вашому темпі.
Я — Валерія Легка.
Психологиня, авторка психологічних ігор і наставниця. Понад 17 років працюю з дорослими, підлітками та батьками.
Мені важливо, щоб у розмові було місце для ваших почуттів, сумнівів і запитань. Разом ми можемо досліджувати те, що турбує, і шукати опори, які підходять саме вам.
17+років практики
10+трансформаційних ігор
11книг у співавторстві
Оберемо формат
під ваш запит.
Групи підтримки
Кола та марафони, де можна ділитися досвідом, чути інших і відчувати підтримку в спільному просторі.
Простір без осуду Про групиПсихологічні ігри
Метафоричні карти та ігрові практики допомагають подивитися на емоції, цілі й життєві сценарії з іншого боку.
Індивідуально, для родин і команд Про ігри01Знайомимось
15 хвилин онлайн, щоб коротко розповісти про себе й поставити запитання.
02Обговорюємо ваш запит
Можна поділитися тим, що зараз турбує. Готових формулювань не потрібно.
03Обираємо наступний крок
Підберемо формат роботи. Рішення про продовження залишається за вами.
Концептуальне оформлення, тут буде фото
Іноді гра відкриває більше, ніж слова.
Мої авторські ігри, метафоричні карти та практичні книги для самопізнання й роботи з клієнтами.
Через образи й запитання можна помічати власні переживання, досліджувати важливі теми та знаходити нові погляди на знайомі ситуації.
«Пори року мого життя» та «Емоційна піраміда» — мої авторські ігри
Записатися на груКниги
Практичні посібники у співавторстві з провідними колегами: техніки, які можна застосовувати самостійно, крок за кроком.
Ваша практика.
Наступний рівень.
Навчання та індивідуальний менторинг для психологів і коучів.
Простір для розвитку професійних навичок та власного стилю роботи.- МАК і трансформаційні ігри
- Авторські методики
- Бренд і приватна практика
Можливо,
ви хочете запитати
Тут відповіді на поширені запитання. Якщо ви не знайшли своє, напишіть мені, і я з радістю відповім.
Що, якщо я не знаю, з чого почати?
Можна почати з того, як ви почуваєтеся зараз. Не потрібно готувати правильні слова чи готовий запит: для цього і є безкоштовне знайомство.
Чи можна працювати онлайн?
Так. Я працюю онлайн з людьми з будь-якого міста й країни, а в Івано-Франківську можна прийти в кабінет на вулиці Любомира Гузара.
Для чого потрібне безкоштовне знайомство?
За 15 хвилин ми познайомимося, окреслимо ваш запит, і я підкажу формат роботи, який підійде саме вам. Ні до чого не зобов'язує.
Як обрати формат роботи?
Не потрібно обирати самостійно. На знайомстві разом вирішимо, що вам ближче: особиста консультація, група підтримки чи психологічна гра.
Можна почати
з однієї розмови.
Познайомитись безкоштовно
15 хвилин. Онлайн. Без зобов'язань.